Notre recette de salade grecque

Les amateurs de cuisine grecque ne jurent que par sa fraîcheur et ses ingrédients sains : la salade grecque ! Un plat simple et rapide à préparer. Voici comment la concocter :

Pour une personne :

• quelques tomates en quartiers ou des tomates cerises
• une poignée d'olives noires ou d'olives vertes dénoyautées
• de la feta en cubes
• 1/4 de concombre en rondelles
• le jus d'un demi citron frais 
• une cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
• 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• quelques feuilles de menthe
• 1/2 oignon rouge coupé en petits morceaux
• 1 cuillère à café d’origan
• sel et poivre

Préparation :

• Rincer les tomates, le concombre et les feuilles de menthe.
• Couper les tomates en morceaux.
• Éplucher le concombre et le couper en rondelles.
• Émincer l'oignon rouge.
• Disposer tous ces ingrédients dans une assiette creuse ou un bol.
• Ajouter les olives.
• Couper la feta et l'ajouter au mélange.
• Assaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre de vin, le sel, le poivre et l'origan.
• Servez et dégustez avec une tranche de pain légèrement grillée !

Comment transporter sa salade grecque ?

Si vous préférez savourer votre salade grecque, ou tout autre plat tel qu'une salade au quinoa ou un plat chaud ailleurs qu'à la maison, ayez le réflexe lunch box ! Découvrez les avantages de ces boîtes repas :

• Équipé d'une lunch box, il est possible d'emporter ses repas partout où on le souhaite. Si elle est de bonne qualité, vous pouvez tout transporter : des aliments solides, mais aussi liquides, des repas en sauce, de la vinaigrette...
  
  
• Les boîtes repas permettent de manger les restes du repas de la veille ou de consommer ses plats fait maison. Une excellente façon de mieux manger et lutter contre le gaspillage alimentaire.
  
  
• Avec une lunch box, on peut manger des plats frais ou chauds. Pour cela, choisissez une boîte repas isotherme en acier inoxydable. Les repas resteront à bonne température pendant plusieurs heures.

L'offre de lunch box Qwetch

Chez Qwetch, nous imaginons et fabriquons des contenants de qualité destinés à s'hydrater et à s'alimenter. Notre gamme comporte des contenants capables de garder les aliments au chaud pendant 5 heures, ou au froid pendant 7 heures. Ces articles sont isothermes pour la plupart, et sont tous conçus dans des matériaux recyclables et de qualité alimentaire :

• la boîte repas isotherme : cette boîte lunch permet la conservation et le transport des repas. Fabriquée en acier inoxydable, elle garde les repas à la bonne température pendant plusieurs heures. Ce produit est proposé en deux formats (340 ml et 600 ml).
  
  
• La boîte repas à poignée : exempte de BPA (conformément à la réglementation en vigueur), cette lunch box isotherme est en acier inoxydable. Totalement étanche, cette boîte repas présente une grande ouverture pour la remplir facilement. Elle dispose d'une poignée intégrée pour faciliter son transport. Prévue en deux tailles, 650 ml ou 850 ml, cette boîte repas s'adapte au besoin de chacun. 
  
  
• La bento box : ce bento isotherme de grande contenance (850 ml) permet d'emporter n'importe quel plat. Au bureau, dans les transports ou au parc pour un pique-nique, le repas nomade n'a jamais été aussi simple. Vous souhaitez transporter un menu complet, de l'entrée au dessert ? Les compartiments amovibles de notre bento box permettent de séparer les différentes parties d'un même repas grâce à deux clips assurant une parfaite étanchéité. Comme tous nos produits, le bento box est fabriqué en acier inoxydable et ne contient aucun BPA.
  
  
• La boîte traiteur : elle facilite le transport de son repas. Conçue en acier inoxydable simple paroi, cette boîte n'est pas isotherme, mais complètement étanche. Il est possible de la passer au micro-ondes ainsi qu'au four (sans son couvercle) pour réchauffer son repas. À noter que notre boite traiteur peut être placée au lave-vaisselle et au bain-marie.

Vous n'avez plus que l'embarras du choix pour déguster votre salade grecque en dehors de la maison !