Bouteille de grande contenance

Pourquoi utiliser une bouteille de grande contenance ?

Vous pratiquez la musculation ou le fitness en salle de sport, et vous en avez assez de faire des allers retours aux vestiaires pour remplir votre bouteille d’eau ? Investir dans une bouteille de grande contenance vous permet de vous hydrater tout au long de votre séance de sport sans avoir à remplir sans cesse votre gourde ou votre bouteille.

Vous pouvez remplir votre bouteille de grande contenance avec de l’eau minérale ou de l’eau du robinet, mais aussi des boissons énergétiques spécialement conçues pour les sportifs. Enrichies en sel, en calcium, en magnésium, en potassium, en protéines ou encore en glucides, elles permettent de compenser les pertes observées pendant l’effort.

Votre bouteille de grande contenance doit rester à portée de main pendant toute votre séance. Il est important de ne pas attendre d’avoir soif, et de boire régulièrement de petites gorgées pour prévenir la déshydratation. Plus il fait chaud, plus vous devrez boire pour rester parfaitement hydraté et éviter ainsi les risques de blessures comme les déchirures musculaires ou les tendinites, mais aussi les contractures.

Une bouteille de grande contenance est également idéale pour les amateurs de randonnée. Difficile, en pleine nature, d’accéder fréquemment à une source d’eau potable. Par conséquent, marcher avec une bouteille de 500 ml permet certes de ne pas alourdir son sac à dos, mais ne suffit pas à étancher sa soif sur la durée.

Avec une bouteille de grande contenance, vous avez l’assurance de pouvoir vous hydrater pendant plusieurs heures, et d’éviter ainsi de nombreux désagréments comme les maux de tête, les crampes, les blessures diverses, le mal aigu des montagnes ou encore l’insolation.

Quelle bouteille de grande contenance choisir ?

Plusieurs critères sont à prendre en compte pour le choix de votre bouteille de grande contenance, à commencer par le matériau de fabrication et le type de bouchon.

Le matériau de fabrication

Le matériau de fabrication de la bouteille de grande contenance a une incidence sur sa durée de vie, son prix, ses capacités d’isolation, sa facilité d’entretien ou encore sa résistance aux chocs.

Vous avez un petit budget ? Vous pouvez opter pour une bouteille de grande contenance en plastique réutilisable, financièrement plus accessible que l’inox, le verre ou l’aluminium. Il existe notamment de nombreux modèles en tritan, un thermoplastique résistant. La durée de vie de votre bouteille sera néanmoins plus courte, et tous les modèles ne supportent pas les boissons chaudes.

Vous appréciez l’élégance discrète des bouteilles de grande contenance en verre ? Si vous prévoyez d’utiliser votre bouteille à la salle de sport, le verre peut être un matériau de fabrication adapté. En revanche, il sera trop lourd et fragile pour la pratique de la randonnée.

Vous souhaitez faire le choix de la résistance, de la sécurité sanitaire et de la longévité ? Optez pour une bouteille de grande contenance en acier inoxydable, qui résiste à la corrosion, s’entretient très facilement et ne présente aucun risque pour votre santé.

Les bouteilles isothermes en inox sont celles qui possèdent les meilleures capacités d’isolation : elles peuvent conserver vos boissons fraîches pendant 48 heures et vos boissons chaudes pendant 16 heures.

Le type de bouchon

Le type de bouchon dont est équipée la bouteille de grande contenance doit également retenir votre attention, puisqu’il détermine sa facilité d’utilisation.

Vous trouverez ainsi des modèles avec des bouchons à vis, les plus répandus. Assurez-vous qu’ils soient pourvus d’un joint en silicone pour une parfaite étanchéité, quelle que soit la position de la bouteille.

Les bouchons sport sont très pratiques pour boire tout en continuant à marcher ou à courir. Ils s’ouvrent et se ferment facilement, avec les dents si besoin, ce qui permet de manipuler la bouteille de grande contenance à une seule main. En revanche, une résistance s’exerce lorsque vous buvez : ce type de bouchon est donc davantage conçu pour boire de petites gorgées que de grandes lampées d’eau.

Il existe aussi des bouteilles de grande contenance dotées de larges goulots, qui permettent d’insérer des glaçons facilement